蔡炳彥的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



一年一度的資訊月在29日在台北世貿登場。數位相機一向是會場中的熱門產品，居於領導品牌地位的Nikon今年除了自家相機精銳盡出之外，更獨家於會場推出不限品牌收舊機，再送新機折抵金活動, 消費者只要在Nikon展區回收舊的或不用的數位相機, 不僅不限任何品牌, 還再加送升級換機的抵用金，最高可抵2000元，現場立即購機即可立即折抵。

Nikon業者表示，本次不限品牌收舊機，再送新機折抵金活動，自11/29至12/31止，不限任何廠牌，只要是可正常使用的數位相機，包含完整充電座及電池，皆可於資訊月期間到Nikon攤位舊機回收。小數位相機可現場立即領取1,000元商品折價券；單眼/類單眼機型雙倍送，可獲得2,000元商品折價券，展場即可立刻折抵使用,輕鬆折舊，立馬換新機。持Nikon自家舊機回收，再送Nikon粉絲包及原廠大腳架一支！

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張國立主演的電影《一切都好》，講述一位為了找回「家庭」且心繫兒女的父親，一腳踏上讓子女們人仰馬翻的探親之旅，笑中帶淚。但也叫人想到，他真實生活中的兒子張默，曾2度沾毒被抓。

張默當時負面新聞不斷，張國立表示，不會因為小孩不符合期望而放棄彼此，他坦言：「愛不會改變，可以包容一切。」也透露兒子現在有時會傳訊息來關心他，要他別太辛勞工作，多照顧身體，他就會回說：「我就這命！網購人氣商品」自認身體還硬朗，不用為他多擔心。

張國立坦言一直以來，都不是個會和孩子們溝通的爸爸，加上工作忙碌，因此冷落了最該關愛的家人，現在則是積極彌補中，雖然他被告知已達退休年限，本以為將變成悠閒的老人，可以多陪家人，沒想到退休後拍電影、上綜藝節目，照樣忙得團團轉。

事實上，張國立在《一切都好》也一刻不得閒，因為劇組用了85天時間，歷經了北京、天津、上海、杭州、澳門5個城市拍攝。從北京到澳門，直線距離有1979.41公里，也夠他忙了的。

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少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。

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你是否常感疲倦、肩頸痠痛、雙眼疲倦、便秘水腫、失眠或常感冒？台灣人壓力爆表，往往身體出現上述「亞健康」症狀卻渾然不知。身體處於「亞健康」狀態若不加以改善，日後患上心血管疾病等慢性病的機率恐大增。除了透過規律作息與運動來維持健康身心，透過熱療方式提升全身核心溫度，可從內喚醒免疫力，促進體內循環與排毒，進而維持身體健康狀態。

後天引發的亞健康（Sub-Health）是身體介於健康與生病間的臨界地帶，現代人長期處於高壓緊張狀態，沒有規律作息與運動習慣，加上久坐、外食、熬夜追劇等不良習慣，很容易形成亞健康，其中又以30至49歲族群為大宗。若長期忽略，恐提升日後罹患肥胖、高血糖、高血壓、高血脂等慢性文明病。

體溫對於人體健康相當重要，只要體溫一低，身體免疫力就會下降，也易成為病灶溫床。適度提高體溫，可活絡新陳代謝，並喚醒體內沉睡的免疫系統，讓身體更健康。海克瑟健康診所李道南院長表示，當人體核心溫度處於37、38度時，除了新陳代謝與體循環提高，體內的最強抗癌細胞「自然殺手細胞」將會被喚醒，並處於最活躍狀態，可提升免疫力、有效擊退病毒。

提高體溫的方式不外乎運動、泡澡、三溫暖等，運動最大好處在於強化肌肉代謝，雖然運動時體溫會增加，但因持續散熱的關係，身體核心溫度僅能短暫上升；泡澡或三溫暖僅能提升體表溫度，對於提升體內循環及免疫力無太大幫助。熱療可將核心溫度提升到38至39度，引發全身性的深層排汗與作用，是與體表溫度上升的最大不同。

李道南院長進一步指出，全身熱療是一種常見的物理治療方式，透過專業醫療器材與生理監控儀器，針對深層組織加熱並維持38至39度的核心體溫。當體溫升高後，血液運送到各組織的養分與氧氣會增加，使基礎代謝率提高、血液循環變好，並加速新陳代謝與排毒，可改善人體微循環、喚醒免疫系統，是療效確切、無毒性、無不適與副作用的身體保養方式。

李道南院長說，全程約2小時的全身熱療法，除了非常適合缺乏運動與長期久坐的現代人作為日常身體保養方式。近20年來，熱療也被歐美先進國家視為有效的癌症輔助療法，成為手術、化療、放療和生物治療之後的第五種療法，主因在於熱療可增強血液及促使標靶藥物流向腫瘤，達到提高療效又不損傷正常組織之效。值得注意的是，熱療不適用於急性發炎、心肺衰竭、脫水及電解質不平衡、循環很差者，懷孕及哺乳中女性也不宜接受熱療。



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