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下面附上一則新聞讓大家了解時事
立法院明日將審議年金法案，「夜宿圍城」抗議活動今(18)日先行登場，警方層層拒馬蛇籠警戒，國民黨立委柯志恩臉書PO文砲轟蔡英文總統，說好的謙卑與溝通呢？她也提出政府年金改革的十大錯誤，要蔡英文給人民一個「解釋」。
柯志恩認為蔡政府年金改革的十大錯誤：
1.用錯人：年改破盤會中38個委員沒有一個是財政出身，完全沒有運用財政工具，所有力氣都用在砍人、砍錢。
2.亂分配：年改會最厲害的就是挖東牆補西牆，把和退撫基金完全無關的純舊制公教減去他們的公保優存，丟到跟他們毫無關係的退撫基金。有理嗎？
3.毀承諾：對於1995年改制時為了制度轉換所訂的過渡措施，不管是否入法一律刪除，優存當時沒法源，但補償金是有明確入法的，為什麼賴帳取消？
4.不放生：用節省所得倒入退撫基金為誘餌，綁架年輕人繼續繳更多，完全不能脫身，連考試院都知道要讓新進人員放生，適用新制度，連民進黨立委段宜康的版本都有放生條款。但只有政院版、民進黨黨團版堅持把新舊綁死在一起，逼年輕公教人員輸血到絕望！
5.慢闢謠：明知有許多不實謠言，例如立委也有18％，在網路時代，官方卻只用發新聞稿敷衍了事。民進黨選舉時敏銳的媒體應對到哪裡去了？
6.輕遺屬：明明不是改革重點，也不是年改國是會議的共識，卻把許多資深女性最後依靠的月撫慰金拿來設定一堆苛刻條件，違背性平法中不得歧視女性的規定，對這些資深的女性長輩實過於苛刻。
7.挑著砍：同樣是費率要調高，公教要調，勞保怎麼變成不用調了？官方的版本中充斥著選擇性改革。選擇性的改革絕非真改革！
8.緩改己：所有砍人的版本都送到立法院來了，但是有關基金監管改造的修法案呢？答案還是「繼續研究」。我(柯志恩)的提案已在三月十七日一讀，如果政府這部分不提案，召委不排案，國民黨也可以對年改其他部分不簽字，因為蔡政府重蹈國民黨過去的覆轍，總是只想改人民不想改自己。
9.築新牆：公教省下來的，有些倒給退撫基金，以延續基金壽命，是可以理解支持的，但是100％倒入公教退撫基金，私校一毛也得不到好處，勞工一毛也得不到，把人民關在各自的藩籬內自己吃自己的小鍋飯，這叫甚麼社會團結模式的年金改革？
10.賤DC：銓敘部和林萬億一邊猛砍所得，一面有志一同的瞧不起確定提撥制（DC），如果確定提撥這麼不好，請把勞退新制改掉，請把私校退撫新制改掉。明明聽到有些年輕公校教師寧可結清變成個人帳戶制，自己來選擇投資組合，官員卻充滿成見，不聞不問。
柯志恩指出，她也支持改革，因為年金改革有不得不的必然，但是看到層層蛇籠拒馬，鐵絲上的刀片尖銳無比，令人怵目驚心，「為何改革的姿態要如此倨傲？」、「反擊的論調要如此仇恨？」、「真的要讓社會付出撕裂的代價嗎？」
柯志恩最後強調，蔡政府年改的十大錯誤，不公不義，焉能服眾？尤其對得起年輕世代嗎？
菜買回家，丟冰箱才保鮮？當心營養反而流失！美國一項最新研究就指出，將新鮮蔬果直接放進冰箱，原本新鮮的蔬果因為缺乏光照，可能打亂蔬果殘存的「生物時鐘」，讓營養價值大打折扣，不如擺在涼爽通風處，正常光照，才留住營養。不過，營養師強調，新鮮蔬果擺久營養都會流失，還是「趁新鮮」烹調下肚最好。
美國萊斯大學生物化學系的研究團隊進行實驗，將市場買回來的包心菜（cabage）分成兩組，其中一組維持正常晝夜光照，結果發現，維持正常光照的包心菜，受到蟲咬的情況比起另一組，明顯輕微。
研究團隊進一步分析，發現差別在於菜裡頭的硫配醣體濃度，維持正常光照的包心菜會自行調節、抗癌成分的硫配醣體，在菜蟲喜歡進食的下午之前，達到最高，藉由硫配醣體的苦味，阻止菜蟲啃食。
原來蔬果採收之後，還保有生物活性，體內的「生物時鐘」仍會受到晝夜光照的影響，微調含有的植物化學物質，且不只包心菜等十字花科蔬菜如此，研究發現，包括菠菜、萵苣、胡蘿蔔、地瓜以及藍莓等，採收後也都會出現相同的微調作用。
研究建議，保存新鮮蔬果時，放在黑漆漆的冰箱裡，不如放在外頭涼爽通風處，維持蔬果正常光照，反而更可以留住營養價值；像蘋果、桃、李子、大白菜、馬鈴薯、番茄等，都適宜在室溫下保存；或者是在蔬果營養價值達到高峰值時，例如中午，再將其冷藏、冷凍保存。
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